INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Quantidade por porção de 100g % VD*
Valor energético 39 kcal 1,95%
Carboidratos 8,90 g 2,97%
Proteínas 1,17 g 1,56%
Gorduras totais 0,10 g 0,18%
Gorduras saturadas 0g **
Gorduras trans 0g **
Fibra alimentar 2,20 g 8,80%
Sódio 1,00 mg 0,04%
(*) Valores diários de referencia com base
energéticas em dieta de 2000kcal ou 8400KJ.
Seus valores diários podem ser maiores ou
menores dependendo de suas necessidades
A cebola é uma hortaliça muito usada como tempero para alimentos.
É composta por vitaminas A, B e C, e sais minerais como ferro, potássio, sódio, fósforo e cálcio. Por ser rica em flavonóides, tem poder anti-inflamatório e anti-oxidante. Pode ser uma aliada na prevenção de doenças do sistema nervoso, respiratório e circulatório. Ela também ajuda a reduzir os níveis do mau colesterol (LDL) e os níveis de triglicerídeos. Além disso, serve para dar beleza ao cabelo e à pele.
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